Middelhavskost – ny livsstil
ONLINE
På kurset får du samme materiale som minikurset – redskaber til at starte på
din nye blodtryksvenlige livsstil, der vil forkæle dit blodtryk.
Desuden modtager du måltidsforslag med opskrifter i 4 uger til morgenmad, frokost og aftensmad – alle med fokus på sunde, friske råvarer, som hjælper dig med at finde balance og velvære.
Klik på billedet for at læse om kurserne
Minikursus ONLINE
Forkæl dit blodtryk
På minikurset får du redskaber til at starte på
din nye blodtryksvenlige livsstil, der vil forkæle dit blodtryk.
Du modtager en arbejdsbog og adgang til videoer, der uddyber emnerne i arbejdsbogen.
Klik på billedet for at læse mere.
SUNDT BLODTRYK
ONLINE
Livsforandrende kursus dit blodtryk vil elske
Forhøjet blodtryk kaldes Den stille dræber.
Er du 50+ og vil du gerne starte med et 8 ugers online kursus, hvor du lærer hvilken livsstil dit blodtryk vil elske, er dette kursus lige noget for dig. Der er kursusstart løbende – start når DU er klar.
Klik på billedet for at læse om kurserne
MAD, FØLELSER & VANER
ONLINE
Ved hjælp af adfærdsændring – vane for vane – hjælper dette videokursus dig til et normaliseret forhold til mad, så du en gang for alle skubber din kur-hjerne ud over kanten og får mad-ro.
Vælger du kursus med kontakt til mig, vil jeg hjælpe dig til sundere vaner gennem samtaleterapi.
Online kursus starter når du er klar. Klik på billedet for at læse mere.
VÆGTTAB OG VANEÆNDRING
ONLINE
Har du brug for starthjælp til Sense-principperne, et 3 eller 6 måneders online kursus, hvor du lærer vægttab ved hjælp af vaneændringer, har jeg ydelser, der lige er noget for dig. På online kurserne har du ugentlig kontakt med GretesUnivers og modtager motiverende inspiration på video, lydfil og PDF.
Klik på billedet for at læse mere om de ydelser du kan købe.
Hvad skal du vælge?
Book en GRATIS afklarende samtale
Sammen danner os et overblik over de udfordringer, du står med i forhold til din kost, blodtryk og vægt og jeg foreslår, hvad du kan gøre for at løse dem.
Du får min ærlige vurdering af, hvordan jeg kan hjælpe dig. Og om du og jeg er det rigtige match.
Klik på billedet for at læse mere om dette tilbud til dig
