• Velkommen til Gretes Univers

    Jeg hjælper dig til et varigt og sundt vægttab med 1:1 coaching eller undervisning på små hold.

    Jeg hedder Grete Heslou og er Kostvejleder, Mentor i mad og psyke med speciale i Sense samt Vane- og Overspisningscoach.

    Et godt sted at starte dit vægttab er med denne video, der giver dig 5 nøgler til et varigt vægttab.

    AKTUELT nu er kursus Mad og følelser som du finder til højre i menuen

    Ja tak til 5 nøgler til varigt vægttab
RØSTI MED KYLLING OG OST

KOSTVEJLEDNING

Jeg giver dig enkle og overskuelige principper til at sammensætte din kost på en måde, der sikrer god mæthed og et stabilt og varigt vægttab. Klik på billedet og book en gratis afklarende samtale, hvor vi sammen finder den bedste løsning for dig.

MAD

følelser & vaner

Jeg kan hjælpe dig til sundere vaner gennem samtaleterapi. Ved hjælp af adfærdsændring – vane for vane – hjælper jeg dig til et normaliseret forhold til mad, så du en gang for alle skubber din kur-hjerne ud over kanten og får mad-ro.

NYT online kursus starter 22/8-22 Læs mere her

ONLINE

vaneændring og vægttab

Har du svært ved at finde tiden til at deltage på hold eller 1:1 sessions, kan mit online forløb måske være noget for dig. Du får ugentlig kontakt med GretesUnivers og modtager motiverende inspiration på video, lydfil og PDF

Tilmeld dig livsstilshold i Næstved

Book gratis afklarende samtale Se hold i Næstved
 

Mine kunders anbefalinger

Jytte

Pernille

Elli

Betty

Charlotte

Lisbeth

Linda

Før og efter Sense

Mød Elli

Elli har gennemført hele sit vægttab hos GretesUnivers i Glostrup. Hun er i dag en uundværlig del af holdet, der arbejder med vaneændringer. Elli hjælper med opstilling af borde/stole/bøger, modtager medlemmerne med et smil, klargører medlemsbøgerne til vejning hos konsulenten, hjælper med oprydning og er i det hele taget et fantastisk levende eksempel på at det er muligt at gennemføre et stort vægttab og holde fast i livsstilen og den nye vægt med lidt naturlige svingninger op og ned.

Læs mere om Ellis vægttab

Tips & Tricks
vaneændring og vægttab

Klik og få mine bedste tips til at ændre vaner, så du kan starte og fuldføre dit sidste vægttab.
Samtidig bliver du skrevet op til at modtage mine gratis input på e-mail, hvor du får flere tips og besked om nye foredrag, webinarer, kurser i GretesUnivers og sidste nyt om kostvejledning og sundhed.
Du kan til enhver tid afmelde dig via link i alle e-mails.
Tilmeld dig her

GRETESUNIVERS VIP ONLINE MEDLEMSGRUPPE

Et støttende og lærende online fællesskab om vaneændringer og vægttab

Læs mere her

SHOP