Indlæg af Grete Heslou
Forarbejdet mad i hverdagen
Er forarbejdet mad værd at vælge? Forarbejdet mad er blevet en fast del af mange af vores daglige måltider. Fra færdigretter og snacks til morgenmadsprodukter og drikkevarer – vi møder dem i stort set alle supermarkedets hylder. Men hvad betyder det egentlig for dit helbred, når du vælger de nemme løsninger frem for de friske […]
Bruger du rødbeder som blodtrykssænkende kost?
En del af den blodtrykssænkende kost kan være indtaget af rødbeder. HUSK at der er mange andre grøntsager, der har samme virkning som rødbeder (nogle ovenikøbet bedre). Det vender jeg tilbage til en anden gang. Laver du selv rødbedejuice? Sæsonen for rødbeder er snart slut. Der kommer 2,5 – 3 måneder (maj-juli), hvor de […]