Indlæg af Grete Heslou

MetaPWR Post-Convention Kit 2023

MetaPWR Meta: Metabolisme (stofskifte) PWR: Personal Wellness Realized Efter at det blev annonceret på dette års europæiske Convention, kan du nu opleve det længe ventede MetaPWR™ System i Europa! doTERRAs Post-Convention-kit omfatter denne seneste banebrydende serie af unikke produkter. Det er tid til at finde din power … Kittet indeholder MetaPWR™ Æterisk olieblanding (15 ml) […]

🧘🏼Dag 4 – Fjerde dag på måtten – hjælp til yoga praksis

Det handler om hjælp til yoga praksis. Jeg præsenteres for den støttende pølle, yogablok og strap til at støtte mig i mine øvelser. Jeg starter som vanligt i skrædderstilling og får styr på det dybe åndedræt så ro-på-systemet aktiveres. Støtter mig med de puder jeg bruger i stedet for en pølle, som jeg ikke har. […]

🧘🏼Dag 3 – Tredje dag på måtten – tilkobling af åndedræt

Det handler om tilkobling af åndedræt. Det betyder, at jeg skal koncentrere mig om mit dybe åndedræt og ignorere hjernen, der larmer, fordi det gør ondt. Hjernen vil altid tilbage til det, den kender. Starter igen i skrædderstilling. Nu uden at føle at jeg falder bagover.  Dagens første øvelse er 2 minutter i Butterfly. Fodsålerne […]