Lavt stofskifte er en undervurderet og overset folkesygdom. Mange siger, at man ikke tager på af lavt stofskifte. Jeg har hørt fra en del kvinder, at de får besked af deres læge om, at det ikke er på grund af deres stofskiftet, at de er overvægtige. Mange bliver beskyldt for at være dovne og uden […]
I dag har Danmark fået nye officielle kostråd. De er reduceret fra 10 til 7 og de er blevet mere forståelige for mange. Der tales om mad frem for næringsstoffer. Mindre kød og flere grøntsager, bælgfrugter og fuldkorn er den korte version. Syv enkle anbefalinger til morgenmaden, mellemmåltidet, madpakken og middagsbordet skal gøre danskerne sundere […]
Skal livsstilen forbedres og vanerne ændres? Har du brug for støtte og inspiration til dit sidste vægttab? I GretesUnivers starter et nyt kursus lørdag den 9. januar 2021. Kurset strækker sig over 3 måneder og er delvis tilstedeværelse og delvis online. Vi mødes fysisk hver 2. uge og i lukket Facebook gruppe via Zoom hver […]
Om knapt en måned – den 6. januar 2021 – åbner GretesUnivers igen dørene i Glostrup for at hjælpe borgere fra Københavns Vestegn med at ændre vaner. 2020 har i sandhed været et mærkeligt år. Et år hvor mange har arbejdet hjemmefra, har mistet deres arbejde, har følt sig utrygge på grund af den dumme pandemi […]
Igen i år er der 25 % rabat på ALLE ydelser i GretesUnivers i anledning af Black Friday. Rabatten gælder fra NU og resten af weekenden. Køb din ydelse NU selvom du først vil starte til januar. Alle købte ydelser skal påbegyndes inden udgangen af januar 2021. Rabatten gælder IKKE ratebetalinger. Du kan altså købe […]
I Glostrup og omegn interesserer borgerne sig i stigende for sundhed og livsstilsændring. For at sikre at der kan holdes afstand imellem kursisterne, der er vilde med at lære om vaneændring og vægttab, har GretesUnivers valgt at udvide til 2 hold. Begge hold mødes hver onsdag. Hold 1: Undervisning og erfaringsudveksling kl. 16:30-17:15 […]
Lavt stofskifte er en undervurderet og overset folkesygdom. Mange siger, at man ikke tager på af lavt stofskifte. Jeg har hørt fra en del kvinder, at de får besked af deres læge om, at det ikke er på grund af deres stofskiftet, at de er overvægtige. Mange bliver beskyldt for at være dovne og uden […]
Jeg gentager dette foredrag for at give endnu flere mulighed for at høre, hvad Sense kan i forhold til diabetes. Både forebyggende og for jer, der allerede har diabetes 2. Læs mere her og bestil din stol
Hvad er Senseklubben? Senseklubben er ScandiSenses online medlemsklub, hvor hele Sense-teamet bidrager til aktiviteterne, der har til formål at hjælpe og inspirere medlemmerne til vægttab, vægtvedligeholdelse og en sund livsstil. I Senseklubben finder du TV-optagelser, webinars, live-streaming events, podcasts, foredrag og workshops. Det centrale i Senseklubben er Faste, ugentlige indlæg med masser af inspiration og […]
Sense med baby er for dig, der er nybagt mor. For dig som ønsker hjælp til at komme af med de ekstra graviditetskilo. KØB DIN PLADS HER Holdet er lukket med højst 8 deltagere*. Der er plads og faciliteter til at have din baby med og det gør ikke noget at baby ikke sover eller […]