Indlæg af Grete Heslou
Tanker der støtter din sundhed
Skab en ny virkelighed – én tanke og én handling ad gangen Har du nogensinde prøvet at bruge positive affirmationer og tænkt:“Det føles forkert. Jeg tror ikke rigtig på det.”Du er ikke alene – og du gør det ikke forkert. Det betyder faktisk, at du er i gang med noget vigtigt. Tankens kraft er første […]
Forarbejdet mad i hverdagen
Er forarbejdet mad værd at vælge? Forarbejdet mad er blevet en fast del af mange af vores daglige måltider. Fra færdigretter og snacks til morgenmadsprodukter og drikkevarer – vi møder dem i stort set alle supermarkedets hylder. Men hvad betyder det egentlig for dit helbred, når du vælger de nemme løsninger frem for de friske […]