Vanecoaching – første samtale til særpris
Vanecoaching – første samtale til særpris
Indlæg af Grete Heslou
Nyt tilbud fra GretesUnivers: Vane- og Overspisningscoaching
Jeg er uddannet Vanecoach og Overspisningscoach v/Morten Elsøe og Anne Gaardmand Vanecoaching Jeg kan hjælpe dig til sundere vaner gennem samtaleterapi. Ved hjælp af adfærdsædring – vane for vane – hjælper jeg dig til et normaliseret forhold til mad, så du en gang for alle skubber din kur-hjerne ud over kanten og får mad-ro. Du kommer […]
Inspirerende vægttabshistorier
Mit website har nu et par inspirererende vægttabshistorier fra medlemmer i GretesUnivers. Læs om Elli’s og Maibritt’s vægttab med Sense her
Mentor i mad & psyke
Jeg er i august måned startet uddannelse som Mentor i mad & psyke. Mine Sense kollegaer, Lotte og Jørgen Michaelsen, der er uddannet henholdsvis psykolog og vanecoach, driver uddannelsen, hvor jeg sammen med 15 andre kommende mentorer, skal rustes til at hjælpe andre til varigt vægttab ved at forstå – og arbejde med forholdet mellem […]
Er du sukkerafhængig? Seks myter om mad
Myte 1. Nøglen til at tabe sig er at skære ned på kulhydrater Myte 2. Du kan blive afhængig af sukker Myte 3. Sødemidler feder og er sundhedsskadelige Myte 4. Måltidernes fordeling er afgørende for vægttab Myte 5. Gluten er skadeligt Myte 6. Grundmyten: Fødevarer er enten sunde eller usunde Det vrimler med diæter, […]
Ny grundbog
Ny grundbog I dag, den 21. september 2917, udkommer den nye grundbog fra Sense 😊 Jeg glæder mig til at sælge bogen til rigtig mange medlemmer som ikke medlemmer! Fra og med den 21. september kan du købe bogen hos mig til *særpris. HVAD FÅR DU? 💚 Uddybet version af Suzys historie – minus 40 kilo! 💚 Den […]
Foredrag: Sådan bruger du kosten til at genvinde balancen i dit stofskifte.
Et interessant foredrag på 6 timer – jeg deltager og suger viden til mig 🙂 – tjek her for evt. egen tilmelding Den rigtige kost er helt afgørende for, at du kan få styr på dit stofskifte. Din krop har nemlig brug for positiv særbehandling, når dit stofskifte er ude af balance. Det er […]
To nemme uger – også for dig med diabetes
Der findes mange forskellige kure derude, men mange glemmer, at det er en livsstilsændring der skal til, for at man virkelig bliver sund, slank og glad. Med “To nemme uger med Sense – også for dig med diabetes” får du netop en bog, der har fokus på livsstil, og som kan bruges af alle. Suzy […]
Mere energi, overskud samt mental og fysisk formåen med akupunktur
Siden 2002 har jeg haft for lavt stofskifte som følge af behandling med radioaktivt jod. Jeg får en høj dosis Euthyrox dagligt og har i årevis døjet med diverse gener som følge af det lave stofskifte, selvom TSH, TH3, TH4 og flere andre tal måles indenfor normalområdet i blodprøver. Et par af generne er udmattende træthed, […]
Er dit stofskifte for lavt ?
Hvad kan DU gøre hvis dit stofskifte er for lavt? Dit stofskifte har betydning for alle processer i din krop. Det er vigtigt, at du tager det alvorligt. I denne artikel vil jeg fortælle dig, hvordan du kan gøre det bedst mulige for dit stofskifte. Uanset om du har fået diagnosticeret dit lave stofskifte eller du […]