Tilbage på sporet

Vaneændringer – hvordan kommer du tilbage på sporet efter ferien

Det kan være svært at finde tilbage på sporet efter sommerferien. Hvis…

NYHED: Ny online medlemsgruppe – GretesUnivers VIP – starter 22. august 2022

I foråret 2020 blev hele verden stillet over for en ny virkelighed…
Yoga skrædderstilling

🧘🏼Dag 4 – Fjerde dag på måtten – hjælp til yoga praksis

Det handler om hjælp til yoga praksis. Jeg præsenteres for…
Tilkobling af åndedræt

🧘🏼Dag 3 – Tredje dag på måtten – tilkobling af åndedræt

Det handler om tilkobling af åndedræt. Det betyder, at jeg…
Shavasana og Childs Pose

🧘🏼Dag 2 – Anden dag på måtten – introduktion til klassiske yogastillinger

Det handler om introduktion til klassiske stillinger. Jeg starter…
åndedrættet i Yin Yoga

🧘🏼Dag 1 – Første dag på måtten – åndedrættet i Yin Yoga

Det handler om åndedrættet i Yin Yoga. Første udfordring er…
Smoon Club

Min Yoga dagbog

Det har været et langt tilløb. De sidste par år har jeg med…
Sense holdundervisning

Sense holdundervisning i GretesUnivers

Sense holdundervisningen i GretesUnivers foregår på adressen…