

🧘🏼Dag 4 – Fjerde dag på måtten – hjælp til yoga praksis
Det handler om hjælp til yoga praksis. Jeg præsenteres for…

🧘🏼Dag 3 – Tredje dag på måtten – tilkobling af åndedræt
Det handler om tilkobling af åndedræt. Det betyder, at jeg…

🧘🏼Dag 2 – Anden dag på måtten – introduktion til klassiske yogastillinger
Det handler om introduktion til klassiske stillinger. Jeg starter…

🧘🏼Dag 1 – Første dag på måtten – åndedrættet i Yin Yoga
Det handler om åndedrættet i Yin Yoga. Første udfordring er…

Min Yoga dagbog
Det har været et langt tilløb. De sidste par år har jeg med…

Sense holdundervisning i GretesUnivers
Sense holdundervisningen i GretesUnivers
foregår på adressen…


Vaneændringer – fokus på påsken
🧳Vi fortsætter rejsen med fokus på vaneændringer.
Først…

Vaneændringer – fokus på mere frugt og grønt
🧳Vi fortsætter rejsen med fokus på vaneændringer.
🌟I…