Facebook eller YouTube udfordring

Du får GRATIS hjælp til at finde eller genfinde motivationen til vægttab og få en god start på dit vægttab

Du arbejder sammen med GretesUnivers og andre i samme båd som dig igennem 1 uge

Du modtager hver dag en ny video, der sætter dig i gang med at arbejde med DIN motivation

Du får et dagligt link til YouTube i din indbakke, så du kan se dagens udfordring der, hvis du ikke bruger Facebook

Kunne du tænke dig at få taget godt hul på et varigt vægttab, så har du chancen her.

23 måneder med corona! – Har de sat spor på din krop?

Har du taget på under corona, er du ikke alene!

Afhænger din vægt af, hvordan dit liv former sig? Så har du en masse læring tilgode.

Jeg vil gerne lære dig, hvordan du finder eller genfinder din motivation til vægttab og hvordan du kommer i gang.

Der vil jeg gøre i FEBRUAR UDFORDRINGEN den 6. – 12. februar
“Find din motivation & start dit vægttab PÅ KUN 1 UGE”.

Den 6. februar er ikke tilfældig valgt. Det er månedsdagen for statsministerens første pressemøde om coronavirus (den 6. marts 2020). Så startdagen er altså 23 måneder efter at Danmark blev rystet.

Har du det som jeg? Er du også ved at være godt gammeldags træt af afstand, mundbind, restriktioner, frygt for smitte og ikke mindst de ekstra kilo, der er kommet til som følge af, at vi blev rykket ud af vores komfort zone?

Lad os stå sammen om at starte eller genstarte vores vægttab!

Er du klar til at bruge 15-30 minutter hver dag i 1 uge, så lover jeg dig at levere de fedeste tips og tricks til, hvordan du finder eller genfinder din motivation til vægttab. I slutningen af udfordringen vil jeg også give dig tips til at komme i gang med dit vægttab.

Det er HELT GRATIS at være med. Du skal tilmelde dig her på siden, så jeg kan sende dig daglige reminders i din indbakke. Når du har tilmeldt dig, sender jeg dig et link til den private Pop-up Facebook gruppe, der danner rammen for udfordringen. Hvis du ikke bruger Facebook, kan du sagtens være med alligevel. Du vil hver dag få et link til dagens video, der også ligger på YouTube.

Du får også en Work book inden vi starter og du får hver dag en video, du kan se når det passer dig i løbet af dagen.
Der vil være 2 spørgetimer, tirsdag og torsdag kl 19.00 – 20.00, hvor du kan deltage live på Zoom og få svar eller blive coachet. Spørgetimerne bliver optaget og lagt i Facebook gruppen og på YouTube, så du kan se den senere, hvis du ikke kan deltage live.

Lørdag kl 10.00 er der afslutningsfest på Zoom, hvor vi skal fejre resultaterne fra ugen og klappe af hinanden.

Indholdet kan du se her:

Dag 1 – den 6. februar: Noget om motivation

Dag 2 – den 7. februar: Noget om længsel, fejl og undskyldninger

Dag 3 – den 8. februar: Noget om TFH, VDTNP og ansvar

Dag 4 – den 9. februar: Noget om fokusloven

Dag 5 – den 10. februar: Noget om selvkærlighed, dit indre barn og pral

Dag 6 – den 11. februar: Noget om problemer og følelser

Dag 7 – den 12. februar: Fest, fejringer og noget om vægttabsstrategi

Tilmeld dig NU og få straks tilsendt dit link til Facebook grupopen.

Vi starter søndag den 6. februar 2022 kl. 07:00

HUSK AT BEKRÆFTE DIN E-MAIL ADRESSE SOM DET FØRSTE – DU FÅR TILSENDT EN E-MAIL DU SKAL BEKRÆFTE, FOR AT JEG ER SIKKER PÅ, AT DET ER DIT ØNSKE AT DELTAGE.

TJEK EVT. DIN SPAMMAPPE & TILFØJ GRETE@GRETESUNIVERS.DK SOM SIKKER AFSENDER ELLER I DINE KONTAKTER

Jeg glæder mig til at tilbringe denne uge sammen med dig.

Kærlig hilsen

Grete