Ferie i GretesUnivers – dag 12 – Sådan spiser du ude
At spise med fornuft på restaurant
Når vi holder ferie, indebærer det ofte at vi spiser frokost eller aftensmad ude.
I går aftes var vi på Flammen. Her er det muligt at sammensætte et fornuftigt måltid uden at overspise, selvom det er buffet (All You Can Eat). Modellen du kan bruge, når du spiser buffet er følgende:
- Beslut hjemmefra at du kun går een gang
- Tag en runde omkring buffeten uden tallerken og se udvalget
- Beslut hvad du gerne vil ha og gerne indenfor spisekassemodellen
Her er det
Hf 1(2) blandet salat og rodfrugtfritter
Hf 3 oksemørbrad og kænguru (kød jeg ikke får så tit – culotte mv laver vi selv hjemme)
Hf 4 kartofler i
Fedt: Flødesovs + avokadomos + kerner +bearnaise
Til frokost i dag var vi i Kolding Storcenter og spiste på Cafe A.
Laksesandwich
Overen på sandwich gik ud og min svoger spiste pommes og chilimayonnaise.
Tjek ved to fornuftige spisekasser fordi jeg på forhånd besluttede ikke at overspise
Dagens tips
1) Beslut din taktik inden du starter
2) Du kan nøjes med en gang omkring buffeten
3) Du behøver ikke spise alt hvad der kommer ind på tallerkenen
4) Hold hvad du aftaler med dig selv under 1)
Fik du ikke lige læst min feriedagbog fra dag 2 om ferietraditioner, så klik her på linjen
Fik du ikke lige læst min feriedagbog fra dag 7 om kompensation for nydelse, så klik her på linjen
