Kom godt i gang med Sense på 3 uger

👗 Passede sommerkjolen ikke i år!👗

Er du klar til at gøre noget ved det?😃

GretesUnivers i Næstved åbner op for Kom godt i gang med Sense 4/8.  Pris for 3 møder er 995,- inkl. kursusbogen 🎉

Du kan også komme med et online grundkursus fra søndag d. 9/8 kl. 12:00 med 3 webinare af 1 time.

Pris for 3 møder er 575,- inkl. kursusbogen.

Læs mere om kurserne på GretesUnivers.dk. Se en video fra GretesUnivers her https://www.facebook.com/gretesunivers/videos/289869275360049/?

Kom godt i gang med Sense på 3 uger

På dette grundkursus får du Sense-principperne helt ind under huden i løbet af de 3 uger kurset varer.

Jeg vil give dig redskaber til at finde de vaner, der indtil nu har stået i vejen for, at du har nået din drømmevægt og holdt den.

Jeg vil lære dig, hvordan du kan være nysgerrig på dig selv og hvad du gør, når du spiser uden at være sulten. Og hvad du kan gøre i stedet for, så du får et sundere liv med nye vaner.

Vi mødes hver tirsdag i 90 minutter i Næstved eller hver søndag i 60 minutter online  

Jeg fortæller indgående om Sense-principperne, så du bliver i stand til at ændre din livsstil fremadrettet.

Du får mulighed for at stille spørgsmål, hvis der er noget, der er uklart for dig.

Medlemmerne udveksler erfaringer fra ugen der gik.

Du får mulighed for at blive vejet i slutningen af mødet – første gang incl. kropsanalyse i Næstved  

Modul 1

Velkommen.

Præsentation

Udlevering og gennegang af materiale

Gennemgang af sense-principperne

Hvordan kommer du godt i gang

Vejning på Tanita vægt – incl. kropsanalyse.

Modul 2

Vejning på Tanita vægt.

Velkomst

Hvordan er ugen gået ?

Noget om proteiner, kulhydrater og fedtstoffer

Noget om vaner og hvordan de kan ændres

Modul 3

Vejning på Tanita vægt.

Velkomst

Hvordan er ugen gået ?

Noget om variation

Noget om fester, ferier og vægttab

Mere snak om vaneændring

Afslutning af forløbet

 

Du kan tilmelde dig eventet i Næstved på denne adresse:

https://system.easypractice.net/event/kom-godt-i-gang-med-sense-p-3-uger-3e14c

Du kan tilmelde sig eventet online på denne adresse:
https://system.easypractice.net/event/kom-godt-i-gang-med-sense-p-3-uger-online-fabbc

 

Du kan finde en oversigt over alle fremtidige events på:

https://system.easypractice.net/overview/gretesunivers