Beskrivelse
Du har mulighed for at blive ONLINE-medlem hos mig. Jeg har mangeårig erfaring i at rådgive omkring vægttab og sundere livsstil såvel på hold som online. Du kan også som ONLINE-medlem bevare en vis form for anonymitet, idet jeg naturligvis har tavshedspligt omkring, hvad jeg skriver til dig og du skriver til mig.
Konsulenthåndbog med ugeplan og opskrifter (kan udskiftes med e-bog)
Måleskema, så du kan følge vægt- og centimetertab
Ugeskema
Køleskabsophæng
Du får mulighed for 30 minutters personlig samtale via telefon eller via Zoom inden du går i gang.
Hvordan:
Et online forløb foregår via Facebook eller via e-mail.
Facebook hold starter den første fredag i hver måned. Som ekstra service starter der hold HVER FREDAG under Coronavirus hvor fysisk fremmøde ikke er muligt.
Du får tilsendt Sense Kom godt i gang håndbogen med kostdagbog, måleskema og indkøbsguide. Du får adgang til en fælles Facebook-gruppe, hvor du henter inspiration hver uge fra mig om Sense og vaneændring og hvor deltagerne på holdet gensidigt kan støtte og opmuntre hinanden. Det er også muligt at stille spørgsmål, der er Sense-relateret, som jeg svarer på hurtigst muligt.
Forløbet starter ned en online gennemgang af Sense principperne. Desuden får du en 30 minutters samtale, hvor vi sammen kan afdække dine udfordringer.
Du får indgående kendskab til Sense principperne og du lærer hvor du kan kigge hen for at få ændret dine vaner. De vaner, der formentlig er med til, at du har fået en livsglad talje.
Du får også en hemmelig 1:1 Facebook-gruppe, hvor du kan rapportere din vægtstatus hver fredag og evt. dele dine tanker og følelser med mig.
Disse forløb koster 1945,- kr. for de første 3 måneder.
Hvis du vil have et 100% individuelt onlineforløb, skal du betale 1300,- i tillæg for 3 måneders individuel support. Du får så mulighed for 15 minutters kontakt med mig hver uge, hvis du har brug for det. Et sådan forløb koster på denne måde 3245,- kr. for de første 3 måneder.
Anmeldelser
Der er ikke nogle anmeldelser endnu.