Beskrivelse
Hvad kan gruppen gøre for dig?
Velkommen i gruppen “Skab dit vægttab i 2021”. Gruppen på Facebook træner vaneændringer sammen. Fortæller hinanden om HVORFOR de ønsker vægttab, HVORDAN de vil gribe det an og HVAD de drømmer om af resultat. Og hver dag modtager gruppen en peptalk fra mig med stof til eftertanke i forhold til at holde fast i drømmen.
Det koster 299,00 kr. at deltage pr. måned. Hver måned, når der lukkes nye medlemmer ind i gruppen, lærer alle hinanden at kende. Alle er, ligesom du, i gang med langsigtede vaneændringer for at opnå et varigt vægttab.
- I gruppen får du daglig støtte og OPmuntring fra mig til at skabe det vægttab, du ønsker.
- Du får små OPgaver, der støtter din vaneændring.
- Hver søndag kl 13 laver jeg et live-event, hvor vi taler om, hvilke af ugens peptalks, der har ramt plet for den enkelte deltager. Du har mulighed for at spørge mig om alt muligt i forhold til dine vaneændringer og dit vægttab. Her deler vi også frustrationer, glæder og andet, der er en del af processen. Du kan deltage via Zoom hvor vi kan tale sammen. Møderne streames til Facebook gruppen, hvis nogen ikke ønsker at deltage via Zoom. Der er det muligt at deltage ved at skrive kommentarer eller bare lytte.
- Du kan løbende søge støtte eller inspiration fra gruppens medlemmer eller fra mig.
- Du får mest ud af forløbet, hvis du deltager aktivt.
Få dagligt mine bedste tips til hvor du kan starte dine vanerændringer for at opnå varigt vægttab.
Forløbet følger en kalendermåned og forgår i en fælles Facebook gruppe, hvor du inviteres til, når du har betalt for at deltage.
Du får ikke redskaber til selve vægttabet men redskaber til at ændre vaner og fastholde dine beslutninger.
Vil du vide mere om forløbet er du velkommen til at kontakte mig på tlf. 71702560 eller e-mail grete@gretesunivers.dk.
