Beskrivelse
Jeg er uddannet Vanecoach og Overspisningscoach v/Morten Elsøe og Anne Gaardmand
Afklaring og målsætning – vi lærer hinanden at kende
Vanecoaching – første samtale til særpris
Vægttab og vaneændringer er svært i praksis.
Derfor kan vanecoaching måske være løsningen for dig.
Det vigtigste for en succesfuld coaching er god kemi. Derfor tilbyder jeg dig den første samtale til en meget favorabel pris.
Den koster lige nu kun 250 kr. (normalt 700 kr.) – så kan du teste, om det er det rigtige for dig, uden en stor udskrivning. Starter du i forløb på mindst 5 samtaler (2.500 kr.) fratrækker jeg 125 kr. i betalingen.
Vanecoaching forløb
Jeg kan hjælpe dig til sundere vaner gennem samtaleterapi. Ved hjælp af adfærdsædring – vane for vane – hjælper jeg dig til et normaliseret forhold til mad, så du en gang for alle skubber din kur-hjerne ud over kanten og får mad-ro. Du kommer til at slippe din dårlige samvittighed, din skyld og din skam – tanker, der melder sig, hver gang du har ladet dine dårlige vaner sejre. Jeg vil hjælpe dig til at finde DIN vej til at slippe DINE dårlige vaner og erstatte dem med en ny sund livsstil.
Overspisnings-coaching
Har du egentlige overspisningsproblemer? Har du brug for hjælp til at tackle dit kontroltab? Jeg har kompetencer til at hjælpe dig med dine overspisningsproblemer. Jeg har lært at tage hånd om dig, der har tendenser til overspisning.
Med vanecoaching kan du nå dit sundhedsmål på en holdbar måde uden restriktioner og kure.
Hvor foregår sessionerne:
GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved
Glostrup Idrætspark
Mødelokale 5
Stadionvej 80
2600 Glostrup
Hjemme hos dig på Sjælland
kørselsgebyr 1 kr. pr. km. fra Næstved
Online via Zoom, Skype eller telefon
