Sense i Næstved

Sense Basis – Lukket hold i 8 uger – start 15. & 16. september

Holdet er for dig, der har brug for støtte, opbakning og inspiration til vægttab med Sense.
Holdet er for dig, der har brug for trygge rammer og de samme 6 deltagere på holdet, der alle er på samme niveau.

Med baggrund i Sense grundprincipperne får du gode råd til, hvordan du taber dig på en sund og fornuftig måde samtidig med at du kan have plads til noget af “det sjove”.

Vi mødes hver onsdag eller torsdag i 45 minutter. Forud for mødet er der afsat 15 minutter til individuel vejning.

PRIS:

1.150,00 kr. for 8 x vejning/møde

Hvis du har Sense håndbogen er prisen 950,00 kr.

Du kan betale 2 rater a’ 575,00 / 475,00

Hvornår kan du komme

Hold 1 Onsdag:
Vejning (og socialt samvær indtil mødet)
kl. 11.00 -11.15

Inspiration/motivation
kl. 11.15-12.00

Hold 2 torsdag:
Vejning (og socialt samvær indtil mødet)
kl. 17.30 -17.45

Inspiration/motivation
kl. 17.45-18.30

Hvor skal du møde

GretesUnivers
Farimagsvej 69A
4700 Næstved

SENSE OPSTART I FORBINDELSE MED LIVSSTILSHOLD

I forbindelse med din start på Livsstilshold, får du en grundig gennemgang af Sense inden du deltager på holdet. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og de udfordringer, du måtte have.

Du får følgende med i startpakken:

  • Sense konsulenthåndbog
  • Kostdagbog
  • Måleskema
  • Indkøbsguide
  • Indmeldelse
  • Medlemskort
  • Etui
  • 1 vejning incl. undervisning
  • Individuel rådgivning

SENSE LIVSSTILSHOLD

Skal livsstilen forbedres og vanerne ændres? Har du har brug for støtte og inspiration i kortere eller længere tid, så tilmeld dig dette kursus.

Kurset starter når det passer dig. Se tidspunkterne herunder.

Det forudsættes:

  • at du har deltaget på Sense opstart i forbindelse med livsstilshold (450,00 kr.) eller
  • at du har gennemført Opstartspakke med 1 vejning (625,00 kr.) eller
  • at du har deltaget på Sense forløb hos Sense i GretesUnivers eller hos anden Sensevejleder
  • at du har konsulenthåndbogen* fra et af ovenstående forløb

* Kan ikke købes i boghandlen

Du tilmelder dig forløbet i 3 måneder ad gangen. Så længe du har lyst til det og har brug for støtte til dit vægttab.

På kurset vil du få alle de redskaber du skal bruge til at komme til bunds i de vaner, der har spærret vejen for drømmevægten.

På kurset vil vi gennemgå:

  • Sense-principperne
  • Grøntsager og frugter i sæson
  • Hvordan du kan ændre din livsstil og dine vaner
  • Erfaringsudveksling mellem medlemmerne
  • Spørgerunde
  • Mulighed for vejning **

** Første gang har du mulighed for at få en kropsanalyse oveni vejningen.

BONUS: Du tilbydes ½ times individuel samtale i hvert 3-måneders forløb.

Hvornår kan du komme

Hver mandag kl. 17:00 – 18:15 (kun 1 plads)

Hver tirsdag kl. 17:00 – 18:15 (kun 1 plads)

Hver onsdag kl. 13.00 -14.15

Hver torsdag kl. 19:00 – 20:15

Hvor skal du møde

GretesUnivers
Farimagsvej 69A
4700 Næstved

Farimagsvej

KLIPPEKORT TIL HOLD MED VEJNING OG UNDERVISNING – EFTER DE FØRSTE 3 MÅNEDER

For dig der ikke har mulighed for at møde til vejning og undervisning hver uge.
Når du har gennemført minimum 3 måneders undervisning på hold, kan du fortsætte dit forløb for fortsat at få støtte til at nå dit mål. Det er en forudsætning, at der ikke er gået mere end 5 uger siden din sidste vejning.

Ialt 10 vejninger og møder (afvikles indenfor 6 måneder)

KLIPPEKORT TIL VEJNING – EFTER DE FØRSTE 3 MÅNEDER

For dig der gerne vil holde øje med, at din vægt ikke stiger igen.
Når du har gennemført minimum 3 måneders undervisning på hold, kan du fortsætte dit forløb for fortsat at få støtte til at nå dit mål. Det er en forudsætning, at der ikke er gået mere end 5 uger siden din sidste vejning.

Ialt 10 vejninger (afvikles indenfor 6 måneder)