Tag Archive for: Yoga

Yoga skrædderstilling

🧘🏼Dag 4 – Fjerde dag på måtten – hjælp til yoga praksis

Det handler om hjælp til yoga praksis. Jeg præsenteres for…
Tilkobling af åndedræt

🧘🏼Dag 3 – Tredje dag på måtten – tilkobling af åndedræt

Det handler om tilkobling af åndedræt. Det betyder, at jeg…
Shavasana og Childs Pose

🧘🏼Dag 2 – Anden dag på måtten – introduktion til klassiske yogastillinger

Det handler om introduktion til klassiske stillinger. Jeg starter…
Smoon Club

Min Yoga dagbog

Det har været et langt tilløb. De sidste par år har jeg med…