Balance
Her er nogle eksempler på hvordan du kan bruge Balance olie blanding fra doTERRA:
Balance kan bruges på adskillige måder for at opnå en følelse af ro, balance og beskyttelse:
Aromaterapi:
– Kom 2-3 dråber i en diffuser for at sprede den beroligende duft i rummet.
– Påfør 1-2 dråber på håndleddet eller nakken og indånd duften.
Topisk brug:
– Påfør 1-2 dråber fortyndet i en bæreolie direkte på huden, f.eks. på fødder, hals, håndled eller hjerte-området.
– Tilsæt 2-3 dråber til din daglige fugtighedscreme eller bodylotion.
Indvortes brug:
– Tilsæt 1 dråbe til et glas vand eller juice for at opnå de interne fordele.
– Kom 1 dråbe i en vegansk kapsel og indtag.
Start altid med små mængder og vær opmærksom på din krops reaktioner. Balance er et sikkert og effektivt olie blandingsprodukt, når det bruges korrekt. Kontakt mig gerne hvis du har brug for flere oplysninger.
Frankincense
Frankincense fra doTERRA er et ekstremt værdifuldt og unikt æterisk olie-produkt. Frankincense kommer fra harpiksen fra forskellige arter af Boswellia-træer, som gror naturligt i tørre, bjergrige områder i Østafrika og Mellemøsten.
Fremstillingen af Frankincense er en traditionel og håndværkspræget proces. Harpiksen høstes forsigtigt ved at skære i barken på Boswellia-træerne, så harpiksen kan flyde ud. Denne harpiks-udskillelse tørres og renses, før den destilleres for at udvinde den rene æteriske olie-koncentration. Denne proces kræver meget arbejde og erfaring.
doTERRA’s Frankincense er kendt for sin høje kvalitet og renhed. Olien har en rig, krydret og let duft, som anses for at have en række sundhedsfremmende egenskaber:
– Åndedræt og immunforsvar: Frankincense kan have en beroligende og rensende effekt på luftvejene og støtte immunsystemet.
– Smertelindring og betændelsesreduktion: Olien kan have antiinflammatoriske egenskaber og hjælpe ved smerter og betændelse.
– Øget fokus og meditation: Den rolige, indadvendte duft kan fremme mental klarhed og afslappelse.
– Hudpleje: Frankincense kan have en regenererende og helende effekt på huden.
Frankincense er et alsidigt æterisk olieprodukt, som kan bruges i velværeritualer, aromaterapianvendelser, massage og som et supplement i naturlig hudpleje. Det kræver grundig forskning og korrekt brug, men regnes som en af de mest værdifulde æteriske olier i verden.
Læs her hvad doTERRA selv skriver om Frankincense
Her er nogle eksempler på hvordan du kan bruge Frankincense olie fra doTERRA:
Aromaterapi:
– Tilsæt 2-3 dråber til en diffuser for at nyde den beroligende og beskyttende duft.
– Påfør 1-2 dråber på håndleddet eller brystkassen og indånd duften.
– Tilsæt nogle dråber til et varmt bad for at skabe en afslappende atmosfære.
Topisk anvendelse:
– Påfør 1-2 dråber på huden, f.eks. på pande, nakke eller bryst, for at få de hudreparerende fordele.
– Tilsæt 1-2 dråber til din daglige fugtighedscreme eller ansigtsserum.
– Bland 2-3 dråber med et bæreoljet og anvend i en massage på områder med smerter eller inflammation.
Indvortes brug:
– Tilsæt 1 dråbe til et glas vand eller saft til at støtte åndedræt og immunforsvar.
– Kapsler 1 dråbe i en vegetabilsk kapsel og indtag for at opnå de interne fordele.
Start altid med små mængder og vær opmærksom på, hvordan din krop reagerer. Fortynding med en bæreolie (f.eks. fraktioneret kokosolie) anbefales ved topisk brug. Frankincense er et sikkert og effektivt olieprodukt, når det bruges korrekt. Kontakt mig gerne hvis du har brug for flere oplysninger.
InTune
- Frankincense
- Patchouli
- Lemon (citron)
- Roman Chamomille
- Hawaii Sandeltræ
- Ylang Ylang
Her er nogle eksempler på hvordan du kan bruge InTune olie fra doTERRA:
- Påfør 1-2 dråber på tindingerne, nakken eller bag ørene for at øge fokus og koncentration.
- Tilsæt 2-3 dråber til en diffuser for at skabe en rolig, koncentrerende atmosfære.
- Påfør på håndleddet eller indånde direkte for at få en løft i humør og fokus når du har brug for det.
Peace
Peace essentiel olie blanding fra doTERRA er en blanding af følgende naturlige essentielle olier:
- Vetiver
- Ylang Ylang
- Frankincense
- Clary Sage
- Marjoram (Merian)
- Lavendel
- Spearmint
Disse olier er omhyggeligt udvalgt og blandet for at skabe en duft, der er beroligende og afstressende. Blandingen er designet til at hjælpe med at reducere følelser af bekymring, uro og anspændthed.
Her er nogle eksempler på hvordan du kan bruge Peace olie fra doTERRA:
- Påfør 1-2 dråber på håndleddene, nakken eller over hjertet for at skabe en følelse af indre ro.
- Tilsæt 2-3 dråber til en diffuser for at skabe en afslappende og beroligende atmosfære.
- Indånd direkte fra flasken når du føler dig stresset eller urolig.
- Påfør under fødderne før sengetid for at hjælpe med at falde i søvn.
- Påfør under fødderne om morgenen for at fremme en følelse af komfort og tryghed.
Peace er et fantastisk værktøj til at hjælpe med at reducere stress og skabe en følelse af indre fred og balance. Den unikke blanding af olier arbejder sammen for at hjælpe dig med at finde ro og afslapning, når du har brug for det. Prøv den og se hvordan den kan hjælpe dig. Kontakt mig gerne hvis du har brug for flere oplysninger.
Vetiver
Vetiver essentiel olie fra doTERRA er udvundet fra rødderne af Vetiveria zizanioides-planten, som vokser naturligt i tropiske områder som f.eks. Haiti og Indien.
Vetiver er kendt for sin dybe, jordede og rolige duft. Fremstillingsprocessen er ret omstændelig:
- Først høstes planterødderne omhyggeligt ved håndkraft.
- Derefter undergår rødderne en dampdestillation, hvor de æteriske olier ekstraheres.
- Resultatet har en tyk, sirupsagtig konsistens og en karakteristisk, rolig og afbalanceret duft.
Vetiver fra doTERRA har vist sig at have følgende anvendelsesmuligheder:
- Afstressende og beroligende – påføres på håndled, bagsiden af halsen eller under fødderne for at skabe indre ro.
- Jordforbindende – bruges i meditation og yoga for at skabe dybere tilstedeværelse.
- Hudpleje – tilsættes til kropspleje produkter for at lindre tør, rød eller irriteret hud.
- Immune-støttende – bruges i diffuseren for at rense luften og støtte immunforsvaret.
Her er nogle eksempler på hvordan du kan bruge Peace olie fra doTERRA:
- Påfør 1-2 dråber på håndled, bagsiden af halsen eller under fødderne efter behov.
- Tilsæt 2-3 dråber til en diffuser for at skabe en rolig og afbalanceret atmosfære.
- Bland 1-2 dråber i fugtcremer eller kropsolier for at opnå hudplejefordele.
Vetiver er en fantastisk olie, der hjælper med at skabe indre ro, balance og jordforbindelse. Prøv den og oplev dens unikke egenskaber. Kontakt mig gerne hvis du har brug for flere oplysninger.