Lavere blodtryk og måske vægttab med sundere vaner
Har du problemer med for højt blodtryk? Det kan ofte hænge sammen med for høj vægt.
Ved at ændre lidt på din livsstil, kan du sænke dit blodtryk på kort tid. Og som bonus kan du også tabe dig, hvis du har brug for det.
Forhøjet blodtryk er en “stille dræber”. Du kan have det uden at mærke noget – indtil du får alvorlige problemer som hjerteanfald eller blodpropper.
Mange spiser eller drikker, når de har det svært følelsesmæssigt. Men mad er ikke terapi. Der findes andre måder at håndtere følelser på.
Jeg kan hjælpe dig til sundere vaner gennem undervisning eller samtaleterapi. Sammen kan vi ændre dine vaner, så du får et mere naturligt forhold til mad og et normalt blodtryk.
Lad os starte med en gratis afklaringssamtale. Her kan vi tale om dine mål, din motivation og de udfordringer, du står over for.
Skal vi starte et samarbejde? Så laver vi en plan, der passer til din hverdag. Vi følger op løbende og tilpasser planen, så den altid er realistisk og meningsfuld for dig.
Jeg har mange faglige redskaber, som jeg kan trække på – alt efter hvad du har brug for. Så sammen finder vi den helt rigtige løsning for dig.
Kontakt mig i dag og book din gratis afklaringssamtale. Lad mig hjælpe dig med at ændre dine vaner og få et lavere blodtryk.
Sammen finder viden bedste løsning for dig blandt mine tilbud.
Lyder det interessant? Så book en gratis samtale, hvor du får:
– Et overblik over, hvad du skal have styr på for at lykkes med en ny livsstil – især hvis du håber, at dette bliver dit endelige skridt.
– Tid til en rolig snak, hvor vi dykker ned i dine udfordringer.
– Min ærlige vurdering af, hvordan jeg kan hjælpe dig, og om vi er det rigtige match.
Der er ingen forpligtelser. Hvis vi ikke er det rette match, er det helt i orden. Hovedsagen er, at du får svar på dine spørgsmål og vejledning til at komme videre.
Lyder det som noget, du kunne have interesse i? Så tøv ikke med at booke din gratis samtale.
Eller ring på: 71 70 25 60
Sådan gør du
- Klik på knappen “Book en gratis afklarende samtale her”
- Vælg Dato & tidspunkt
- Udfyld Navn, e-mail, telefonnummer
Hvordan foregår det?
Klik på knappen og book den tid, der passer dig bedst. Når du har gjort det, får du en automatisk genereret bekræftelsesmail.
Og husk – vores samtale er 100% uforpligtende – du bestemmer, om du har lyst til at arbejde videre med mig bagefter.
Du kan betragte mig som din vanecoach
De forløb, jeg tilbyder i GretesUnivers er beregnet på at hjælpe dig i gang eller videre i din nye livsstil ved hjælp af vaneændring. Du får min udelte opmærksomhed, indtil du er kommet godt i gang og jeg vurderer, at du kan stå på egne ben.
Samtalen er min garanti til dig om, at hvis vi to indgår i et samarbejde, så ved vi begge to, at vi er det rigtige match. Du kan læse mere om mine forløb i menuen “Arbejd med mig”.