På denne side kan du få inspiration til Sense måltider
Måltiderne udskiftes jævnligt, så vend tilbage og få mere inspiration
#Sense Morgen: Wrap med kylling
HF1-2: sommerkål, agurk, tomat 
HF3: kyllingepålæg
HF4: fuldkornswrap
Fedt: smøreost
Drik: kaffe og vand
#Sense Frokost: Pulled laks med coleslaw
HF1-2: gulerod, spidskål, radisser
HF3: Pulled laks
HF4: rugbrød
Fedt: mayo
Mælkedressing af fraise 9%
Drik: vand
#Sense Aften: Frikadeller med salat og pommesfrites fra Actifry
HF1-2: Blomkål, peberfrugt, babyspinat
HF3: Frikadeller
HF4: Kartofler lavet i Actifry med Happy-Roots fra Mill&Mortar
Fedt: 1 spsk olie til Actifry + 1 spsk smør til stegning af frikadeller
Drik: alkoholfri hvidvin med lidt solbærsaft (rosé wannabe)
#Sense Morgen: Spejlæg på rugbrød, skyr og latte
HF1-2: tomat, agurk
HF3: 2 spejlæg
HF4: rugbrød, blåbær
Fedt: fed ost (smelter imellem æggene)
Mælkeprodukt: skyr og skummet minimælk
Drik: kaffelatte
#Sense Frokost: Makrel i tomat med mayo og grønt
HF1-2: Blomkål, bønner, rødbede, ærter, radisser
HF3: makrel i tomat, æg
HF4: udeladt til fordel for mere grønt)
Fedt: ærtepesto, mayo
Mælkedressing af fraise 5%
Drik: vand
#Sense Aften: Millionbøf med squashspaghetti
HF1-2: shuach, hakket tomat, løg
HF3: hakket oksekød
HF4: udeladt
Fedt: revet ost
Drik: alkoholfri hvidvin med lidt solbærsaft (rosé wannabe)
#Sense Morgen: Laks og æg på avokado
HF1-2: tomat, agurk
HF3: røget laks, æg
HF4: rugbrød
Fedt: 1/2 avokado
Drik: kaffe og vand
#Sense Frokost: Færdig kylling/nachos salat fra Fakta
HF1-2: iceberg, tomat
HF3: kylling
HF4: majs, nachos (spis ikke dem alle)
Fedt: dressing, revet ost
En god løsning til en impulsiv frokost ude i byen
Drik: vand
#Sense Aften: Pizza med rodfrugtfritter
HF1-2: rodfrugtfritter fra Rema 1000 i Actifry (kan laves i ovn)
HF3: rest millionbøf fra dagen før
HF4: chiafrø-wrap fra Levevis
Fedt: revet ost, olie til Actifry
Smagsgiver: ketchup
Drik: vand
#Sense Halloween kødhoved af gris
Når jeg skal til Halloween hos mine børnebørn og skal medbringe et kødhoved, kan dette være en løsning
1(2): rødløg + salat
3: frikadellefars og bacon
4: %
Fedtstof: mandler