Sund livsstil i Næstved

Hvor skal du møde

GretesUnivers
Ny Holstedvej 16
4700 Næstved

OPSTART I FORBINDELSE MED LIVSSTILSHOLD

I forbindelse med din start på Livsstilshold, får du en grundig vejledning i sund livsstil, inden du deltager på holdet. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og de udfordringer, du måtte have.

Du får følgende med i startpakken:

  • 1 vejning incl. undervisning
  • Individuel rådgivning

 LIVSSTILSHOLD

Skal livsstilen forbedres og vanerne ændres? Har du har brug for støtte og inspiration i kortere eller længere tid, så tilmeld dig dette kursus.

Kurset starter når det passer dig. Se tidspunkterne herunder.

Du kan tilmelde dig forløbet i 3 måneder ad gangen eller starte med et 6 måneders forløb på månedligt abonnement.

Du deltager på kurset så længe du har lyst til det og har brug for støtte til dit vægttab.

På kurset vil du få alle de redskaber du skal bruge til at komme til bunds i de vaner, der har spærret vejen for drømmevægten.

På kurset vil vi gennemgå:

  • Sunde kostprincipper
  • Grøntsager og frugter i sæson
  • Hvordan du kan ændre din livsstil og dine vaner
  • Erfaringsudveksling mellem medlemmerne
  • Spørgerunde
  • Mulighed for vejning **

** Første gang har du mulighed for at få en kropsanalyse oveni vejningen.

BONUS: Du tilbydes ½ times individuel samtale i hvert 3-måneders forløb.

Hvornår kan du komme

Hver tirsdag kl. 17:00 –18:00 (vejning 17:00 – 17:15)

Hvor skal du møde

GretesUnivers
Ny Holstedvej 16
4700 Næstved

Se parkeringsvejledning for holdundervisning her

Hvad koster det

Den første samtale er gratis. Her kan vi sammen afklare dit behov og så fortæller jeg dig om prisen for det, du eventuelt vælger.