Næstved

KOM GODT I GANG MED SENSE PÅ 3 UGER

 

tirsdage 18:30 – 20:00

GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

NÆSTE KURSUS:

Uge 41, 43 & 44 (6/10, 20/10, 27/10) – ingen undervisning i efterårsferien

Køb kursus her

SENSE OPSTART I FORBINDELSE MED LIVSSTILSHOLD

I forbindelse med din start på Livsstilshold, får du en grundig gennemgang af Sense inden du deltager på holdet. Vi tager udgangspunkt i lige netop dig og de udfordringer, du måtte have.

Køb opstart her

SENSE  – LIVSSTILSHOLD  

Der er begrænset antal pladser. Så skal livsstilen forbedres og vanerne ændres og du har brug for støtte og inspiration i længere tid, end Kom godt i gang tilbudet tilbyder, så tilmeld dig kurset her.

Kurset starter når det passer dig. 

Det forudsættes:

  • at du har deltaget på Kom godt i gang med Sense (995,00 kr.) eller
  • at du har deltaget på Kom godt i gang med Sense online (575,00 kr.) eller
  • at du har gennemført Opstartspakke med 1 vejning eller
  • at du har deltaget på Sense forløb hos Sense i GretesUnivers eller hos anden Sensekonsulent 
  • at du har konsulenthåndbogen* fra et af ovenstående forløb 

* Kan ikke købes i boghandlen

Du tilmelder dig forløbet i 3 måneder ad gangen. Så længe du har lyst til det og har brug for støtte til dit vægttab.

BONUS: Du tilbydes ½ times individuel samtale i hvert 3-måneders forløb.

Hver mandag & tirsdag 17:00 – 18:20

GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

 

BEMÆRK

Følgende datoer er undervisningen flyttet til tirsdage: 28/9 + 26/10 (på grund af min uddannelse til Skyggevejleder)

Køb kursus her 

ANDRE ARRANGEMENTER

Første mandag hver måned 19:00 – 20:30

Informationsmøde om Sense – Køb din plads her

Anden mandag hver måned 19:00 – 20:30

Foredrag om stofskifte – Køb din plads her

Tredie mandag hver måned 19:00 – 20:30

Foredrag om Sense om diabetes 2 – Køb din plads her

 

Foredragene foregår i
GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

 

SENSE  – KLIPPEKORT TIL LIVSSTILSHOLD MED VEJNING OG UNDERVISNING – FORLÆNGELSE

For dig der ikke har mulighed for at møde til vejning og undervisning hver uge.
Når du har gennemført Kom godt i gang med Sense og minimum 3 måneders Premium vaneændring, kan du fortsætte dit forløb for fortsat at få støtte til at nå dit mål. Det er en forudsætning, at der ikke er gået mere end 5 uger siden din sidste vejning.  

Ialt 10 vejninger og møder (afvikles indenfor 6 måneder)

Mandage & tirsdage 17:00 – 18:20

GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

Inspiration/motivation
kl. 17.30-18.20

Vejning (og socialt samvær)
kl. 17.00 17.30

 

BEMÆRK

Følgende datoer er undervisningen flyttet til tirsdage: 28/9 + 26/10 (på grund af min uddannelse til Skyggevejleder)

Du får

  • 10 vejninger – værdi 500 kr.
  • 10 x undervisning – værdi 500 kr,
  • Rådgivning
  • Afsluttende kropsanalyse – værdi 125 kr.

Køb klippekort her.

SENSE  – KLIPPEKORT TIL VEJNING – FORLÆNGELSE

Ialt 10 vejninger (afvikles indenfor 6 måneder)

For dig der ikke har mulighed for at møde til vejning og undervisning hver uge.

Du fortsætter dit forløb for fortsat at få støtte til at nå dit mål. Det er en forudsætning, at der ikke er gået mere end 5 uger siden din sidste vejning.  

Mandage & torsdage 17:00 – 17:30

GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

 

BEMÆRK

Følgende datoer er undervisningen flyttet til tirsdage: 28/9 + 26/10 (på grund af min uddannelse til Skyggevejleder)

Du får

  • 10 vejninger – værdi 500 kr.
  • Rådgivning
  • Afsluttende kropsanalyse – værdi 125 kr.

Køb klippekort her.

KURSUS I MAD OG FØLELSER

Spiser du på dine følelser?

”Jeg skal bare lige tage mig sammen til at tabe de der 5 kilo!”

Kender du den sætning?

Er du konstant på slankekur eller spiser restriktivt for at opnå den perfekte krop og den ideelle vægt?

Årsagen skal ikke findes i maden, eller viden om, hvordan du bør spise. Den ligger et helt andet sted – nemlig i dine følelser.

Jeg er uddannet Mentor i mad og psyke med Sense som speciale, Supervisor i mad og følelser v/psykolog Mette Holm og Vanecoach og overspisningscoach v/Morten Elsøe og Anne Gaardmand. Jeg har arbejdet som Senserådgiver siden 2015 og igennem dette arbejde har jeg erfaret, at rigtig mange af mine kursister spiser på deres følelser. Derfor er det udfordrende for dem at fastholde et vægttab, når det først er opnået.

Med dette kursus kan du få et naturligt og balanceret forhold til mad. Jeg vil lære dig at slutte fred med din mad for altid.

Kurset henvender sig til dig, der har mod på at arbejde med, hvad der ligger bagved årsagen til, at du i årevis har spist på dine følelser. Du skal være indstillet på at du skal arbejde med dig selv imellem kursusdagene. Jeg vil give dig inspiration til, hvor du skal kigge hen, for at finde årsagen til, at du spiser for meget. Jeg vil give dig redskaberne til at ændre din selvdestruktive cyklus og en gang for alle at gøre op med, at du spiser på dine følelser.

Kurset afvikles i løbet af 4 måneder – 8 x 2 timer. Vi skal mødes hver 2. uge. Der vil højst være 8 deltagere på kurset. Prisen for kurset er 1.995 kr. 
Kursusgebyret kan afvikles over 4 rater a’ 550 kr. (incl. gebyr for rater). 1. rate skal indbetales når du booke din plads, 2. rate 1/9, 3. rate 1/10 og 4. rate 1/11. 

Kurset finder sted i Næstved følgende torsdage kl 18:00 – 20:00

6/8 + 20/8 + 3/9 + 17/9 + 1/10 + 22/10 + 5/11 + 19/11

Skynd dig at sikre dig en af disse pladser ved at tilmelde dig her


Du kan også sende en e-mail til kontakt@gretesunivers.dk. Skriv lidt om dig selv og hvorfor du gerne vil med på holdet. Din plads er først sikret, når du har indbetalt 1. rate eller hele kursusgebyret. 

Ring gerne for flere oplysninger tirsdage-fredage kl. 16-17 tlf. 7170 2560

 

Køb kursus her

 

ANDRE ARRANGEMENTER

Første mandag hver måned 19:00 – 20:30

Informationsmøde om Sense – Køb din plads her

Anden mandag hver måned 19:00 – 20:30

Foredrag om stofskifte – Køb din plads her

Tredie mandag hver måned 19:00 – 20:30

Foredrag om Sense om diabetes 2 – Køb din plads her

 

Foredragene foregår i
GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

 

SENSE  – KLIPPEKORT TIL LIVSSTILSHOLD MED VEJNING OG UNDERVISNING – FORLÆNGELSE

For dig der ikke har mulighed for at møde til vejning og undervisning hver uge.
Når du har gennemført Kom godt i gang med Sense og minimum 3 måneders Premium vaneændring, kan du fortsætte dit forløb for fortsat at få støtte til at nå dit mål. Det er en forudsætning, at der ikke er gået mere end 5 uger siden din sidste vejning.  

Ialt 10 vejninger og møder (afvikles indenfor 6 måneder)

Mandage & tirsdage 17:00 – 18:20

GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

Inspiration/motivation
kl. 17.30-18.20

Vejning (og socialt samvær)
kl. 17.00 17.30

 

BEMÆRK

Følgende datoer er undervisningen flyttet til tirsdage: 28/9 + 26/10 (på grund af min uddannelse til Skyggevejleder)

Du får

  • 10 vejninger – værdi 500 kr.
  • 10 x undervisning – værdi 500 kr,
  • Rådgivning
  • Afsluttende kropsanalyse – værdi 125 kr.

Køb klippekort her.

SENSE  – KLIPPEKORT TIL VEJNING – FORLÆNGELSE

Ialt 10 vejninger (afvikles indenfor 6 måneder)

For dig der ikke har mulighed for at møde til vejning og undervisning hver uge.

Du fortsætter dit forløb for fortsat at få støtte til at nå dit mål. Det er en forudsætning, at der ikke er gået mere end 5 uger siden din sidste vejning.  

Mandage & torsdage 17:00 – 17:30

GretesUnivers
Militærsvinget 3
4700 Næstved

 

BEMÆRK

Følgende datoer er undervisningen flyttet til tirsdage: 28/9 + 26/10 (på grund af min uddannelse til Skyggevejleder)

Du får

  • 10 vejninger – værdi 500 kr.
  • Rådgivning
  • Afsluttende kropsanalyse – værdi 125 kr.

Køb klippekort her.

KURSUS I MAD OG FØLELSER

Spiser du på dine følelser?

”Jeg skal bare lige tage mig sammen til at tabe de der 5 kilo!”

Kender du den sætning?

Er du konstant på slankekur eller spiser restriktivt for at opnå den perfekte krop og den ideelle vægt?

Årsagen skal ikke findes i maden, eller viden om, hvordan du bør spise. Den ligger et helt andet sted – nemlig i dine følelser.

Jeg er uddannet Mentor i mad og psyke med Sense som speciale, Supervisor i mad og følelser v/psykolog Mette Holm og Vanecoach og overspisningscoach v/Morten Elsøe og Anne Gaardmand. Jeg har arbejdet som Senserådgiver siden 2015 og igennem dette arbejde har jeg erfaret, at rigtig mange af mine kursister spiser på deres følelser. Derfor er det udfordrende for dem at fastholde et vægttab, når det først er opnået.

Med dette kursus kan du få et naturligt og balanceret forhold til mad. Jeg vil lære dig at slutte fred med din mad for altid.

Kurset henvender sig til dig, der har mod på at arbejde med, hvad der ligger bagved årsagen til, at du i årevis har spist på dine følelser. Du skal være indstillet på at du skal arbejde med dig selv imellem kursusdagene. Jeg vil give dig inspiration til, hvor du skal kigge hen, for at finde årsagen til, at du spiser for meget. Jeg vil give dig redskaberne til at ændre din selvdestruktive cyklus og en gang for alle at gøre op med, at du spiser på dine følelser.

Kurset afvikles i løbet af 4 måneder – 8 x 2 timer. Vi skal mødes hver 2. uge. Der vil højst være 8 deltagere på kurset. Prisen for kurset er 1.995 kr. 
Kursusgebyret kan afvikles over 4 rater a’ 550 kr. (incl. gebyr for rater). 1. rate skal indbetales når du booke din plads, 2. rate 1/9, 3. rate 1/10 og 4. rate 1/11. 

Kurset finder sted i Næstved følgende torsdage kl 18:00 – 20:00

6/8 + 20/8 + 3/9 + 17/9 + 1/10 + 22/10 + 5/11 + 19/11

Skynd dig at sikre dig en af disse pladser ved at tilmelde dig her


Du kan også sende en e-mail til kontakt@gretesunivers.dk. Skriv lidt om dig selv og hvorfor du gerne vil med på holdet. Din plads er først sikret, når du har indbetalt 1. rate eller hele kursusgebyret. 

Ring gerne for flere oplysninger tirsdage-fredage kl. 16-17 tlf. 7170 2560

 

Køb kursus her