Tilkobling af åndedræt

🧘🏼Dag 3 – Tredje dag på måtten – tilkobling af åndedræt

Det handler om tilkobling af åndedræt. Det betyder, at jeg…
Shavasana og Childs Pose

🧘🏼Dag 2 – Anden dag på måtten – introduktion til klassiske yogastillinger

Det handler om introduktion til klassiske stillinger. Jeg starter…
åndedrættet i Yin Yoga

🧘🏼Dag 1 – Første dag på måtten – åndedrættet i Yin Yoga

Det handler om åndedrættet i Yin Yoga. Første udfordring er…
Smoon Club

Min Yoga dagbog

Det har været et langt tilløb. De sidste par år har jeg med…
Sense holdundervisning

Sense holdundervisning i GretesUnivers

Sense holdundervisningen i GretesUnivers foregår på adressen…

Vaneændringer – fokus på påsken

🧳Vi fortsætter rejsen med fokus på vaneændringer. Først…
Kaffe-banen-smoothie

Vaneændringer – fokus på mere frugt og grønt

🧳Vi fortsætter rejsen med fokus på vaneændringer. 🌟I…

Vaneændringer – fokus på motivation

🧳Vi fortsætter rejsen med fokus på vaneændringer. 🌟I…

Vægttabsabonnement Livsstilshold

Klik her og læs om livsstilshold Har du brug for et længere…