Gretes input – nyhedsbreve med blodtryks- og vægttabstips.

Er du klar til at få de bedste tips og tricks til at sænke blodtrykket, opnå og bevare en sund vægt? Ønsker du at være opdateret med det nyeste inden for sundhed? Og vil du gerne have besked om spændende arrangementer og nye forløb hos GretesUnivers?

Så tilmeld dig Gretes input og modtag inspirerende e-mails direkte i din indbakke. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.

Du er også altid velkommen til at vende tilbage her til og se, om der er noget, der fanger din interesse. Klik på emnerne nedenfor for at læse teksten fra Gretes input – ofte vil der også være en tilhørende video, hvis du foretrækker at se og lytte i stedet for at læse.

Læs Gretes input

Se Gretes input

(klik på billedet)

Find styrken til forandring: Fasthold sund kost og sænk dit blodtryk (klik her for at læse) 

En kort snak om fastholdelse af din nye livsstil for blodtrykket

Hvorfor er Middelhavskost effektivt til at sænke dit blodtryk (klik her for at læse) 

En kort snak om Middelhavskosten betydning for blodtrykket

Fuldkornets betydning for dit blodtrykket (klik her for at læse) 

En kort snak om fuldkorn og dets betydning for dit blodtryk

Hvordan kan selvværd påvirke dit blodtrykket (klik her for at læse) 

En kort snak om selvværd og betydningen for dit blodtryk

Stress – hvad betyder det for blodtrykket (klik her for at læse) 

En kort snak om stres og dens betydning for dit blodtryk

Motionens betydning for blodtrykket (klik her for at læse) 

En kort snak om motionens betydning for dit blodtryk

Kostens betydning for blodtrykket (klik her for at læse) 

En kort snak om kostens betydning for dit blodtryk

Kaptajn ret dit skib OP (klik her for at læse) 

En kort snak om at komme tilbage på sporet efter sommerferien