Mange er i tvivl om, hvordan man får Sense og natarbejde til at hænge sammen. 

Det korte svar er: du skal finde din egen vej med Sense i hele dit liv.

Her er dog nogle forslag fra andre, der har fået Sense til at fungere sammen med natarbejde:

• Når jeg er på nat spiser jeg min frokost om natten. Morgenmad og aften som vanligt.
• Når jeg arbejder om natten spiser jeg inden job og har en spisekasse med og spiser aldrig inden jeg lægger mig til at sove.
• Jeg spiser morgenmad efter vagt Ca kl 8, så når jeg står op igen omkring Ca 15 spiser jeg frokost, min aftensmad spiser jeg Ca ved 20 tiden, kan fint holde mig mæt hele natten på vand( min læge anbefalede ikke at spise om natten).
• Jeg spiser aftensmad kl. 18-19. Har salat med til natten, og går i seng når jeg kommer hjem. Er jeg sulten i løbet af eftermiddag/aften, spiser jeg vanilieskyr m. rabarberkompot eller evt. Knækbrød med ost.

Men som skrevet: Der er her, som alt anden i Sense “Find din egen vej med Sense”. Natarbejde kan være mere eller mindre fysisk udfoldende og derfor kræve flere eller færre kalorier/energi. Nogle knokler derudaf og andre sidder stille og våger.

Læs her hvad DR læge Peter Qvortrup Geisling har at sige om den sag.